Prävention

Möchten Sie auch im Alter noch fit und leistungsfähig sein?
Mit Ihren Enkeln toben?
Rad fahren?
In den Urlaub fahren?
Nicht auf fremde Hilfe angewiesen sein?

Eine ausgewogene Ernährung ist zwar keine Garantie für ein langes Leben, aber viele Zivilisationskrankheiten lassen sich durch kleine Esskorrekturen verhindern. Und wer möchte nicht möglichst lange ein unabhängiges und glückliches Leben führen?

Mit mehr Wissen über unsere tägliche Nahrung können Sie  das Risiko von Bluthochdruck, Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfall immens reduzieren und profitieren bereits heute durch eine deutliche Verbesserung der

  • Psychischen Leistungsfähigkeit
  • Physischen Leistungsfähigkeit

Im idealen Fall unterstützen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System mit moderatem Ausdauersport.

Bei der Erarbeitung und Umsetzung eines zielführenden und motivierenden Trainigsplanes stehe ich Ihnen kompetent zur Seite.